Cuidar tu cuerpo y tu salud es fundamental para mantenerte sano y fuerte. Lee atentamente estos consejos:
- Bebe mucha agua y come alimentos sanos y saludables como fruta, verduras, hortalizas, legumbres,...
- Haz deporte por lo menos dos veces a la semana. Practica el que más te guste.
- Aséate diariamente: lávate las manos y los dientes antes y después de comer, dúchate diariamente con tus productos de aseo preferidos.
- No tomes bebidas gaseosas con mucha frcuencia, toma zumos que son más saludables.
